近日，为引导青年学子认识压力、认知情绪、调适情绪，根据《关于中央第二巡视组巡视湖北省反馈意见省委政法委机关整改方案》相关要求，校团委统一部署，材料学院在第六教学楼以团支部为单位开展心理健康教育主题团日活动。

主题团日活动由各支部书记主持，组织支部成员观看心理健康知识课程视频《情绪，想说爱你也容易——情绪调适》，同学们围绕课程内容开展交流讨论。

通过主题学习，同学们了解到积极情绪具有保护功能、预警作用，可以帮助更有效地与人沟通；消极情绪直接影响人的身体健康，过度不良情绪反应是一种无效的、自毁式的应对策略。在压力下，我们要学会情绪调适，发脾气是本能，控制脾气是本领，问题本身不是问题，如何应对才是问题，先处理情绪，再处理问题。

（编辑：骆无思  陈婧   审核：崔海英）